Post #29    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Unruhe

Lösung = Ruhepausen einlegen und die Stille genießen

                                        von Giulli Dein Problemlöser

Die Macht der Ruhe und Stille.       Genieße!

Jeder, der denkt, weiß, dass er für eine gewisse Zeit am Tage 

eine Oase der Stille um sich legen muss.

                                   Walter Lippmann

Die moderne Hirnforschung bestätigt dieses Zitat: Unser Gehirn braucht auch einmal eine Pause, in der es "durchatmen" und "neue Energie tanken" kann. 

Unsere Aufgaben und Termine gleichen oft einem schwarzen Loch. Es fällt uns schwer dem zu entkommen.

                   

Reserviere Dir  daher jeden Tag eine Stunde, die nur Dir gehört und in der Du die Stille genießen kannst oder Du Dich voller Konzentration dem widmen kannst, was Dir am Wichtigsten ist. 

Du wirst sehen: Am Anfang fällt es Dir schwer, die Stille zu ertragen. Doch schon bald wirst Du diese Auszeit nicht mehr missen wollen.

Tue dir etwas Gutes und Deine Seele und Dein Gemüt werden es Dir danken.

Dein Giulli

Hier kommt Ihr zu meiner Homepage mit vielen neuen Themen der Problemlösung.

Im nächsten Post  Nr. 30 kommt mein nächster Beitrag zu weiteren sehr interessanten Themen, Kurzgeschichten und Büchern:

Seid gespannt und seid neugierig.

www.giulli.com

Euer Giulli