Post #24    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Unstetigkeit

Lösung = Ziele definieren

                                        von Giulli Dein Problemlöser

Wie die Vögel und die Natur, haben diese Ziele und lassen sich nicht beirren, ihren Weg zu gehen und das gestecktes Ziel zu erreichen.

Die Energie, mit der wir unseren Alltag bestreiten, hängt in erster Linie davon ab, wie sehr wir uns einer Sache, einer Tätigkeit oder einem Menschen widmen. 
Lassen wir uns mit unserer ganzen Energie darauf ein oder nicht? 
Wir verzetteln uns sehr gerne und umso wichtiger ist es, das was wir tun, mit ganzem Herzen zu tun. 

Wenn wir positive Energie sammeln wollen, dann am besten dadurch, dass wir uns den Sinn unseres Handelns bewusst machen. 

Das gilt für unser Leben genauso, wie für jede einzelne Handlung.

Wenn wir diesen Grundsätzen folgen, bekommen dann nicht viele Dinge eine ganz andere Bedeutung? 
Wie oft werden wir abgelenkt? 
Wie oft lenken wir uns selbst ab, von dem was wirklich wichtig ist? 


Tue deshalb das, was Dir wirklich zählt und lass den Rest weg!

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #23    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Zufriedenheit

                                        von Giulli Dein Problemlöser

Wir sollten alle, die in Ihrem Leben vieles haben, die Zufriedenheit 

in Richtung Begeisterung verändern. 

Denn der Wert „Zufriedenheit“ hat bei vielen eine ganz andere Bedeutung. Wir vergleichen uns häufig mit anderen – mit unseren Freunden, Kollegen oder Nachbarn zum Beispiel. 
Oder wir vergleichen Lebenszeiten, Situationen und materielle Güter. 
Vergleiche führen häufig zu Unzufriedenheit. 

Der Wert Zufriedenheit ermahnt uns, die ständigen Vergleiche zu lassen und viele Situationen einfach so zu genießen, wie sie sind. 

Oft hetzen wir allen möglichen Zielen hinterher und vergessen dabei den Moment. In Kombination mit „Dankbarkeit“ ist der Wert „Zufriedenheit“ so etwas wie ein direkter Weg zum Glück. 

Ich meine damit aber nicht, dass wir uns keine Ziele stecken oder große Träume haben sollten. Alles im Leben ist eine „praktische Auseinandersetzung“ um das ICH. Doch alles hat seine zwei berechtigten Seiten. Genau das macht unser Leben so spannend und die Suche nach dem richtigen Weg so herausfordernd.

Deshalb seht in Eurem Gegenüber immer das Gute und versucht zu helfen, nur dann werdet ihr auch Hilfe und Beistand bekommen wenn Ihr es benötigt, in allen Situationen.

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #22    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Eigenempfindlichkeit - Sensibilität

                                        von Giulli Dein Problemlöser

Was wir empfinden,
ist viel wichtiger,
als das wir wissen.
                  George Moore


Zitate sind nicht immer wörtlich zu nehmen, vielmehr regen sie uns dazu an, einmal etwas aus einer anderen Sichtweise zu betrachten. 

Natürlich ist unser Wissen ebenso wichtig wie unsere Gefühle. 
Alles hat seinen Platz und alles hat seine Zeit. 
George Moore möchte uns mit diesem Zitat darauf aufmerksam machen, dass unsere Gefühle oft zu kurz kommen und dass in der Tat für viele Situationen das „Empfinden“ wichtiger ist, als unser Wissen darüber. 
Mir geht es so mit meinen Vorträgen: 

Natürlich möchte ich Wissen vermitteln, aber viel wichtiger ist es mir, den Zuhörern ein Gefühl für das Thema zu geben. 
Denn nur so findet Veränderung statt. 
Werte können erst gelebt werden, nachdem sie erlebt wurden. 
Das ist bei dem Thema „eigene Gesundheit und wie ich mit ihr umgehe“ ein sehr wichtiger Aspekt. 
Denn es geht auch darum den Menschen ein gutes Gefühl zu geben, was er tut.. 
Versuche in Zukunft vermehrt darauf zu achten. 
Stelle Dir zur Unterstützung regelmäßig die Frage: 

Was kann ich dafür tun, damit sich das Empfinden für mich, bei mir verbessert?

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #21    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Jahreshälfte
                                        von Giulli Dein Problemlöser


Die erste Hälfte des Jahres 2018 ist vorüber. 

Halte einen Augenblick inne und rekapituliere 
die vergangenen 6 Monate. 
Schaffe dir dazu ein Ritual, wie zum Beispiel die Eigeninitiativplanung. Bei diesem Boxenstopp überprüfe, ob hinsichtlich deiner Gesundheit, es für Dich in den richtigen Bahnen läuft. 
Zu diesem Zeitpunkt im Jahr besteht noch die Möglichkeit gegenzulenken, sollte etwas nicht wie geplant laufen, ob gesundheitlich,  privat oder  beruflich, um es noch ein gutes Jahr werden zu lassen.


Es bietet sich dann auch immer gut an, gemeinsam mit Freunden und Bekannten ein Fest zu feiern. Ob Sommerfest, Sommersonnenwende oder eine spontane Grillfeier: Mach das Feiern von Festen zu einem Ritual in Deinem Leben, denn wenn Menschen mit Freude und Respekt zusammen feiern, dann wird das Leben GEMEINSAM lebenswert. Dies ist ein wichtiger Faktor für die Stimmung jedes einzelnen in seinem Leben.

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #20    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Begeisterung

                                        von Giulli Dein Problemlöser


Begeisterung gibt uns die Energie auch große Ziele zu erreichen. 

Häufig ist es nicht nur eine Frage des Könnens, sondern auch der Haltung und des Bewusstseins. 
Das Problem mit der Begeisterung ist, dass sie von innen kommen muss. 
Man kann sie nicht verordnen, höchstens durch äußere Einflüsse fördern. 

Begeisterung entsteht zum Beispiel aus der Liebe und der Verbundenheit zu einer Aufgabe. 

Übrigens ist diese Liebe auch ein guter Wegweiser, sich für die „richtige Sache“ zu begeistern, denn sonst bewegen wir uns in Richtung Fanatismus. 

Um auf dem „Gipfel der Welt“ stehen zu können und damit ein offenen und weiten Horizont vor uns zu haben, bedarf es viel positiver Energie, sonst landen wir in der Schlucht der Engstirnigkeit. 

Beantworte Dir folgende Fragen: 
Wie begeistert bist Du gerade? 
Welches Feuer lodert? 

Oder ist es gerade nur eine kleine Flamme? 
Was tust du in dieser Woche, um Deine innere Begeisterung zu fördern?

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #19    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Problem = Aufgabenlösung

                                        von Giulli Dein Problemlöser

Ergebnisorientiert

Neben all unseren Wünschen ist es Realität, dass das Leben auch voller Hürden und Schwierigkeiten ist. 
Dabei liegt es oft an uns, ob wir diese Schwierigkeiten mit Bravour meistern oder uns an ihnen abarbeiten. 
Oft schieben wir Entscheidungen vor uns her. 
Dabei gibt es etwas, das häufig schlechter ist, als eine falsche Entscheidung: gar keine Entscheidung. 
Sicherlich gibt es schwierige Entscheidungen, für die wir Zeit brauchen. In jedem Fall kommt aber der Zeitpunkt, an dem sie getroffen werden müssen. 
Hilfreich ist immer, das Problem in seine einzelnen Bestandteile aufzuschlüsseln.
Letztlich ist jede Schwierigkeit lösbar – auf die eine oder andere Art. Dieser Gedanke hilft dabei, zu erkennen, dass viele kleine Schwierigkeiten eigentlich gar keine wären, wenn wir souverän mit ihnen umgehen würden. 

Starte heute damit!!!

Welche Schwierigkeiten oder Entscheidungen gehst Du diese Woche an?

Überlege ganz in Ruhe und konzentriere Dich auf das Wesentliche.

Dein Giulli

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Euer Giulli

Post #18    Liebe Freunde der Selbsthilfe! 

Deine Zeit

                                        Geschrieben und Erzählt von Giulli Dein Problemlöser

Zeit für uns

Quelle: Pixabay

Jeder Mensch hat die gleiche Stundenanzahl pro Tag, pro Woche oder pro Jahr – auch wenn man manchmal das Gefühl hat, dass das nicht stimmt. 
Viele Menschen nutzen ihre Zeit einfach schlecht, weil sie sich nicht die Zeit für das Wesentliche nehmen und sich lieber mit unnützen oder unwichtigen Dingen aufhalten. 

Wenn unser Wille nur stark genug ist, können wir uns immer Zeit für Dinge, die uns wichtig sind, nehmen. 
Dann finden wir einen Weg – andernfalls finden wir nur Gründe, warum es nicht geht. 
Werde Dir dessen bewusst und versuche, Deine Zeit sinnvoll zu nutzen und Dir auch einmal Zeit für Dich zu nehmen.

Deine Seele und dein Körper werden es dir danken!

Dein Giulli

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Euer Giulli